Nouveau défi

Je souhaite la bienvenue à tous mes nouveaux abonnés du mois d’octobre. Aujourd’hui on change un peu du scrap

si vous me connaissez un peu, vous savez déjà qu’en dehors du scrap, je pratique d’autres activités et en particulier le yoga.

J’aimerais vous le faire découvrir à travers de ces vidéos qui circulent sur les réseaux sociaux : “DEFI 21 JOURS DE YOGA”     ICI

Vous allez découvrir la première posture. Alors ça vous tente ?…

Pour relever le défi ensemble,  n’hésitez pas à vous inscrire par mail

(je compte sur vous les copines……).

Et si vous ne vous sentez pas capables de réaliser ces postures, pas grave faites les mentalement en fermant les yeux, vous pourrez vous rendre compte du bienfait.

Je vous souhaite une agréable journée avec un petit clin d’œil à Raymonde.

Gros bisous et surtout n’hésitez pas à laisser vos commentaires.

A bientôt